Paderne de Allariz organiza un curso intensivo de defensa personal para mujeres con sesión de 10.30 a 19.30 h
El Ayuntamiento de Paderne de Allariz celebrará el 18 de enero un curso de defensa personal para mujeres, una actividad de carácter práctico que tendrá lugar en el salón de actos del Ayuntamiento en horario de 10.30 a 19.30 h.
La jornada estará impartida por Juan José Martínez, coach deportivo y motivacional, y se apoya en el Método MAS, una metodología de defensa personal femenina que trabaja tanto herramientas físicas como pautas de gestión mental para responder ante amenazas cotidianas. El enfoque busca no solo enseñar técnicas para defenderse, sino también reconocer señales de peligro y actuar de manera preventiva para anticiparse y evitar situaciones de riesgo.
El curso incluye un descanso con pinchos en el mismo lugar. Las personas interesadas pueden tramitar la inscripción llamando al 988 29 30 00 (Departamento de Servicios Sociales).