El programa 'Maruxa Mallo' lleva a Esgos una nueva charla centrada en la salud y la actividad física de las mujeres
El programa 'Maruxa Mallo' continuará este verano con su programación de actividades con una nueva charla que tendrá lugar el próximo jueves 9 de julio a las 19:00 horas en el Centro Cultural Parada Justel, en el municipio de Esgos.
La sesión estará centrada en el papel de la actividad física en la salud y el bienestar de las mujeres, abordando la práctica deportiva como una herramienta que va más allá del ejercicio físico y que puede contribuir a mejorar la salud, la autoestima y el bienestar emocional.
Durante la charla se tratarán diferentes aspectos relacionados con la adaptación de la actividad física a las distintas etapas de la vida de las mujeres, así como los cambios físicos que pueden producirse a lo largo de los diferentes ciclos vitales. Además, se abrirá un espacio de reflexión en torno a los estereotipos de género que continúan influyendo en la forma de vivir y practicar deporte.
Según la información facilitada por la organización, la sesión abordará también la influencia de la alimentación en la salud y el bienestar a lo largo de las distintas etapas de la vida de las mujeres.
Esta actividad forma parte de una iniciativa conjunta desarrollada por los ayuntamientos de Esgos, Nogueira de Ramuín y Paderne de Allariz, dirigida a las mujeres de los tres municipios y centrada en cuestiones relacionadas con su bienestar, la formación y el empoderamiento.
El programa 'Maruxa Mallo' incluye además la realización de talleres y actividades formativas, así como servicios de apoyo psicológico, jurídico y laboral. La iniciativa contempla también orientación personalizada destinada a mejorar los recursos y oportunidades de las participantes.
Entre sus contenidos figuran igualmente acciones enfocadas al refuerzo de la autoestima, la promoción de la salud y la empleabilidad, así como medidas de prevención de la violencia de género e iniciativas vinculadas a la igualdad.