El Concello de Ourense abre la inscripción para 33 talleres dirigidos a mayores de 60 años
El área de Asuntos Sociales del Concello de Ourense ha puesto en marcha una nueva edición de su programa de envejecimiento activo, pensado para los vecinos y vecinas empadronados en el municipio que tengan más de 60 años. En esta ocasión, la oferta reúne 33 propuestas distintas, entre formativas y de ocio, que abarcan ámbitos como la salud, el bienestar personal, las nuevas tecnologías y distintas disciplinas creativas.
Las personas interesadas en apuntarse podrán revisar el listado completo de actividades a través del portal actividades.ourense.gal. En esa misma plataforma se habilitará también el trámite para formalizar las solicitudes, que estará disponible desde el lunes 5 hasta el domingo 11 de octubre. Cada persona podrá seleccionar hasta tres talleres, indicando el orden de preferencia entre ellos.
Cinco áreas temáticas
El programa se organiza en distintos bloques según el tipo de actividad:
En el apartado de tecnología y digitalización se incluyen cursos orientados a familiarizarse con el teléfono móvil, el ordenador y diferentes aplicaciones de utilidad diaria, además de una introducción a la inteligencia artificial.
El bloque de ejercicio físico reúne propuestas como gimnasia de mantenimiento, psicomotricidad, pilates, yoga, cuidado de la espalda, taichí, biodanza y trabajo corporal libre.
También hay espacio para la estimulación cognitiva, con talleres de entrenamiento de la memoria, activación mental y coaching.
En cuanto al bienestar y el cuidado personal, la oferta contempla sesiones de mindfulness, autocuidado, alimentación saludable y cocina práctica.
Por último, el bloque de creatividad y ocio incluye teatro, animación a la lectura y escritura creativa, cerámica, manualidades y canto coral.
Para quienes necesiten más información o prefieran una atención más personalizada, el Concello pone a disposición el Centro Cívico de la calle Colón, donde también se puede contactar a través del teléfono 988 393107.