O Concello de Ourense abre a inscrición para 33 obradoiros dirixidos a maiores de 60 anos
A área de Asuntos Sociais do Concello de Ourense puxo en marcha unha nova edición do seu programa de envellecemento activo, pensado para os veciños e veciñas empadroados no municipio que teñan máis de 60 anos. Nesta ocasión, a oferta reúne 33 propostas distintas, entre formativas e de lecer, que abranguen ámbitos como a saúde, o benestar persoal, as novas tecnoloxías e distintas disciplinas creativas.
As persoas interesadas en apuntarse poderán revisar o listado completo de actividades a través do portal actividades.ourense.gal. Nesa mesma plataforma habilitarase tamén o trámite para formalizar as solicitudes, que estará dispoñible desde o luns 5 ata o domingo 11 de outubro. Cada persoa poderá seleccionar ata tres obradoiros, indicando a orde de preferencia entre eles.
Cinco áreas temáticas
O programa organízase en distintos bloques segundo o tipo de actividade:
No apartado de tecnoloxía e dixitalización inclúense cursos orientados a familiarizarse co teléfono móbil, o ordenador e diferentes aplicacións de utilidade diaria, ademais dunha introdución á intelixencia artificial.
O bloque de exercicio físico reúne propostas como ximnasia de mantemento, psicomotricidade, pilates, ioga, coidado das costas, taichi, biodanza e traballo corporal libre.
Tamén hai espazo para a estimulación cognitiva, con obradoiros de adestramento da memoria, activación mental e coaching.
En canto ao benestar e o coidado persoal, a oferta contempla sesións de mindfulness, autocoidado, alimentación saudable e cociña práctica.
Por último, o bloque de creatividade e lecer inclúe teatro, animación á lectura e escritura creativa, cerámica, manualidades e canto coral.
Para quen necesite máis información ou prefira unha atención máis personalizada, o Concello pon a disposición o Centro Cívico da rúa Colón, onde tamén se pode contactar a través do teléfono 988 393107.