El Tai Chi llega a A Bola con actividades gratuitas en julio y septiembre
El Concello de A Bola acogerá en los meses de julio y septiembre unas jornadas de Tai Chi en el marco del III Programa de Fomento Deportivo de la Diputación de Ourense, una iniciativa que busca ampliar la oferta de actividad física en distintos municipios de la provincia.
Las sesiones se desarrollarán los lunes y miércoles en horario de 17:00 a 18:00 horas en la Nave de Cacabelos, y están dirigidas a personas mayores de 16 años. Se trata de una actividad de carácter gratuito que será impartida por un monitor especializado. Las inscripciones deberán realizarse telefónicamente en el 988 45 13 37.
Desde la organización destacan los beneficios de esta disciplina de bajo impacto, entre los que se incluyen la mejora del equilibrio y la coordinación, el aumento de la flexibilidad y la movilidad articular, así como la contribución al bienestar mental mediante técnicas de relajación y respiración consciente. También se subraya su impacto positivo en la reducción del estrés, la mejora del sueño y la salud cardiovascular.
La actividad forma parte de un programa provincial que promueve más de 30 modalidades deportivas en colaboración con clubes, federaciones y ayuntamientos, con el objetivo de fomentar hábitos saludables y accesibles para toda la población.